성인단백질적정섭취량

나이가 들수록 근육량이 자연 감소하는 '근감소증(Sarcopenia)'은 단순한 체력 저하를 넘어 대사증후군과 당뇨병, 낙상 위험을 획기적으로 높이는 건강 위협 요인입니다.