건강 (데일리 정보·생활)질병관리청·WHO 기준 성인 하루 나트륨·칼륨 적정 섭취량과 심뇌혈관 예방 데이터 분석현대인의 식습관에서 염분 과다 섭취는 고혈압과 심뇌혈관 질환의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 3분 에디터8월 22, 2026